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(성피티의 스포츠지도사 2급) 보디빌딩 : 실기/구술 합격공식

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자료유형단행본
서명/저자사항(성피티의 스포츠지도사 2급) 보디빌딩 : 실기/구술 합격공식 / 성우재 지음.
발행사항서울 : 시대고시기획, 2017.
형태사항170 p. : 채색삽도 ; 26 cm.
총서사항시대고시기획 ; C-8102
ISBN9791125430896
일반주기 최신개정판[2017년판] 2급 생활·유소년·노인 스포츠지도사 동시 대비 특별부록: 전국보디빌딩연합회 구술 공개문제 및 모범 답안 별지: 빈출동작 시험장 최종점검 브로마이드
서지주기권말에 참고문헌 수록
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No. 등록번호 청구기호 소장처 도서상태 반납예정일 예약 서비스 매체정보
1 K712756 692.076 성67보 2017 중앙도서관/수험자료실/ 위치보기 대출가능 찾는 책이 서가에 없을 경우에 여기를 클릭하십시오.
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초록

  • 초록

초록 일부

이 책은 스포츠지도사 시험에 합격하기 위하여 필요한 내용을 압축적으로 담고 있다. 실기 응용동작을 비롯한 저자가 수년간 쌓은 시험 현장 경험을 바탕으로 구술/면접 기출문제, 합격 팁, 시험 시 유의사항 등을 수록하여 스포츠지도사 2급 보디빌딩에 응시하는 수험생들이 더욱 수월하게 공부할 수 있도록 하였다. 실기검정 대비를 위해 신체 부위별 운동법과 보디빌딩 ...

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초록 전체

목차

  • 목차

목차 일부

머리말
시험안내
도서 특징
자주하는 질문과 답
PART 1. 웨이트 트레이닝 기본
CHAPTER 1 기초이론
(1) 골격계
(2) 근육계
(3) 웨이트 트레이닝 용어정리
(4) 관절운동
(5) 바벨과 덤벨 운동의 차이
CHAPTER 2 기본자세
(1) 스탠스의 종류
(2) 그립의 너비 및 방법
(3) 시선 처리
(4) 호흡 방법
...

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