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니모의 더 맛있는 다이어트 레시피 : 5가지 재료로 만드는 #다다_레시피

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자료유형단행본
서명/저자사항니모의 더 맛있는 다이어트 레시피 : 5가지 재료로 만드는 #다다_레시피 / 김지영 지음.
발행사항서울 : 동아일보사, 2018.
형태사항239 p. : 채색삽도 ; 24 cm.
ISBN9791187194620
비통제주제어다이어트식,다이어트요리,다이어트식단,
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No. 등록번호 청구기호 소장처 도서상태 반납예정일 예약 서비스 매체정보
1 K732739 594.675 김79니 2018 중앙도서관/신간대출실/ 위치보기 대출가능 찾는 책이 서가에 없을 경우에 여기를 클릭하십시오.
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초록

  • 초록

초록 일부

다이어트 요리 전문가 니모의 
오래 실천할 수 있는 
‘최강 다이어트 레시피’

‘다이어트 요리’라고 하면 고단백질 저탄수화물 레시피로 각인돼 있다. 빨리 살을 빼는 데 효과적이지만 재료가 한정돼 있어 오래 실천하기 힘들고, 일상생활을 하는 데 꼭 필요한 에너지원을 충분히 공급받지 못해 영양 불균형을 초래하기도 한다. 
12만 명의 팔로워가 열광하...

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초록 전체

목차

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목차 일부

프롤로그
CART 1
5가지 재료로 만드는
쉽고 맛있는 한 그릇 레시피
고구마 。닭가슴살 。견과류 。토마토 。잎채소
저지방 닭가슴살 스테이크
닭가슴살 샐러드
닭가슴살 스튜
고구마 닭가슴살 땅콩볶음
고구마 토스트
으깬 고구마 샐러드
따뜻한 카프레제
닭가슴살 고구마 롤
비빔 닭구마
닭가슴살 밀푀유 나베
닭고구마 큐브
불닭꼬치
그린...

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