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니모의 더 맛있는 다이어트 레시피 : 5가지 재료로 만드는 #다다_레시피

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자료유형	단행본
서명/저자사항	니모의 더 맛있는 다이어트 레시피 : 5가지 재료로 만드는 #다다_레시피 / 김지영 지음.
발행사항	서울 : 동아일보사, 2018.
형태사항	239 p. : 채색삽도 ; 24 cm.
ISBN	9791187194620
비통제주제어	다이어트식,다이어트요리,다이어트식단,

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No.	등록번호	청구기호	소장처	도서상태	반납예정일	예약	서비스	매체정보
1	K732739	594.675 김79니 2018	중앙도서관/신간대출실/	대출가능				false\|false\|true\|false \|false\|false \|false

초록

초록

초록 일부

다이어트 요리 전문가 니모의
오래 실천할 수 있는
‘최강 다이어트 레시피’

‘다이어트 요리’라고 하면 고단백질 저탄수화물 레시피로 각인돼 있다. 빨리 살을 빼는 데 효과적이지만 재료가 한정돼 있어 오래 실천하기 힘들고, 일상생활을 하는 데 꼭 필요한 에너지원을 충분히 공급받지 못해 영양 불균형을 초래하기도 한다.
12만 명의 팔로워가 열광하...

초록 전체

프롤로그
CART 1
5가지 재료로 만드는
쉽고 맛있는 한 그릇 레시피
고구마 。닭가슴살 。견과류 。토마토 。잎채소
저지방 닭가슴살 스테이크
닭가슴살 샐러드
닭가슴살 스튜
고구마 닭가슴살 땅콩볶음
고구마 토스트
으깬 고구마 샐러드
따뜻한 카프레제
닭가슴살 고구마 롤
비빔 닭구마
닭가슴살 밀푀유 나베
닭고구마 큐브
불닭꼬치
그린...