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감정식사

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자료유형단행본
서명/저자사항감정식사 / 수잔 앨버스 지음 ;강유리 옮김.
발행사항서울 : 생각속의집, 2018.
형태사항293 p. : 삽도 ; 23 cm.
ISBN9791186118283
일반주기 기타표제:내 마음의 허기를 채워주는 마음챙김 식사의 비밀 감수: 유은정
원서명Eat Q
일반주제명Weight loss.
Emotional intelligence.
Food habitsPsychological aspects.
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No. 등록번호 청구기호 소장처 도서상태 반납예정일 예약 서비스 매체정보
1 K735583 517.52 앨43감 2018 중앙도서관/신간대출실/ 위치보기 대출가능 찾는 책이 서가에 없을 경우에 여기를 클릭하십시오.
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초록

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초록 일부

추천의 글 : 다이어트는 의지의 문제가 아닌 감정의 문제다  
시작의 글 : 순간순간 식사감정에 귀 기울이기

1부  당신이 먹은 것이 당신의 감정을 말한다
1장 나는 왜 감정적으로 먹는 걸까?  
Eat.Q. up : 나의 잇큐(Eat.Q.)는 얼마나 될까? 
2장 음식 앞에서 평정심을 지키는 법  
Eat.Q. up : 메뉴판 앞에서 당신의...

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목차 일부

추천의 글 : 다이어트는 의지의 문제가 아닌 감정의 문제다
시작의 글 : 순간순간 식사감정에 귀 기울이기
1부  당신이 먹은 것이 당신의 감정을 말한다
1장 나는 왜 감정적으로 먹는 걸까?
Eat.Q. up : 나의 잇큐(Eat.Q.)는 얼마나 될까?
2장 음식 앞에서 평정심을 지키는 법
Eat.Q. up : 메뉴판 앞에서 당신의 감정은?
3장...

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