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감정사분면

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자료유형단행본
서명/저자사항감정사분면 / 김영석 지음.
발행사항고양 : 지식공감, 2018.
형태사항240 p. : 삽도 ; 23 cm.
ISBN9791156223832
일반주제명감정(느낌)
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No. 등록번호 청구기호 소장처 도서상태 반납예정일 예약 서비스 매체정보
1 K735584 181.7 김64감 2018 중앙도서관/신간대출실/ 위치보기 대출가능 찾는 책이 서가에 없을 경우에 여기를 클릭하십시오.
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초록

  • 초록

초록 일부

말은 쉽지만 어려운 감정조절
인간관계를 잘하기 위해서는 자기의 감정을 잘 다스려야 한다. 감정조절하면 쉽게 떠오르는 단어는 분노이지만, 분노 말고도 우리가 느끼는 모든 다른 감정들도 적절히 제어해야 할 필요가 있다. 예를 들면, 슬픔을 제어하지 못해 자살하는 사람도 있고, 기쁨을 제어하지 못해 남들에게 불쾌감을 주는 경우도 있다. 

감정에도 ‘답’이...

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목차

  • 목차

목차 일부

프롤로그5
Chapter 01 생각 13
생각 구성 16
감정 19
감각 22
의식 23
욕망 26
기억 28
Chapter 02 감정사분면 29
감정사분면 구조 34
선택 38
버림, 포용 41
감정 훈련 44
Chapter 03 가치사분면 53
수치 58
미움 63
멸시 68
지루함 70
사랑 73
Chapter 04 ...

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